Ablauf
Ausgehend von Ihrem Anliegen entwickeln wir gemeinsam Lösungen, die zu Ihnen passen und Ihre konkreten Lebensbedingungen berücksichtigen.
In meiner therapeutischen Arbeit liegt der Fokus darauf, individuelle und maßgeschneiderte Ansätze zu finden, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Wir werden Ihre Herausforderungen eingehend besprechen, um ein tieferes Verständnis für die zugrunde liegenden Ursachen zu entwickeln. Auf dieser Grundlage werden wir gemeinsam realistische und erreichbare Ziele festlegen, die Ihren Lebensumständen gerecht werden.
Die Lösungsansätze können verschiedene therapeutische Methoden und Techniken umfassen, abhängig von Ihrer individuellen Situation und den Zielen, die Sie erreichen möchten. Hierbei arbeite ich gerne mit Ihnen zusammen, um sicherzustellen, dass die vorgeschlagenen Lösungen zu Ihnen passen und in Ihren Alltag integrierbar sind.
Die Zusammenarbeit in der Therapie ist ein partnerschaftlicher Prozess, bei dem Ihre aktive Beteiligung und Ihr Feedback entscheidend sind.
Gemeinsam streben wir an, positive Veränderungen zu bewirken und Strategien zu entwickeln, die Ihnen helfen, ein erfüllteres und zufriedeneres Leben zu führen.
Erstgespräch
In einem unverbindlichen Erstgespräch haben Sie die Gelegenheit, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen. Dieses Treffen dient dazu, offene Fragen zur Therapie zu klären und Ihr persönliches Anliegen zu besprechen.
Während dieses Gesprächs können Sie mir mehr über sich und die Herausforderungen erzählen, mit denen Sie konfrontiert sind. Gleichzeitig stehe ich Ihnen für Fragen zur Verfügung, sei es bezüglich des therapeutischen Prozesses, der angewandten Methoden oder anderer Anliegen, die Sie möglicherweise haben.
Dieses Erstgespräch bietet Raum für einen gegenseitigen Austausch, um zu prüfen, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob Sie sich mit meiner Arbeitsweise wohl fühlen. Es ist ein unverbindlicher Schritt, um sicherzustellen, dass Sie die Unterstützung erhalten, die am besten zu Ihren Bedürfnissen passt.
Ihr Wohl und Ihre Zufriedenheit stehen im Mittelpunkt, und das Erstgespräch soll Ihnen helfen, eine informierte Entscheidung über den weiteren Verlauf der Therapie zu treffen.
Dauer und Frequenz
Die Dauer und die Frequenz der Psychotherapie sind in der Tat individuell und hängen von verschiedenen Faktoren ab. Diese können die Art des Anliegens, die Komplexität der Herausforderungen, persönliche Präferenzen und Ressourcen sowie die Dynamik der therapeutischen Beziehung umfassen.
Einige Menschen erleben bereits nach wenigen Sitzungen positive Veränderungen, während andere eine langfristigere Begleitung bevorzugen. Die Entscheidung darüber, wie oft Sie die Therapie in Anspruch nehmen möchten und wie lange der gesamte Prozess dauert, wird in gemeinsamer Absprache getroffen.
Typischerweise finden Therapiesitzungen alle 14 Tage statt, aber je nach Bedarf können auch andere Frequenzen in Betracht gezogen werden, wie zum Beispiel jede Woche oder monatlich.
Ein wichtiger Bestandteil des therapeutischen Prozesses ist die regelmäßige Reflexion über den Fortschritt und die Anpassung des Behandlungsplans entsprechend Ihrer Bedürfnisse.
Die Flexibilität der Psychotherapie ermöglicht es, den individuellen Rhythmus und die passende Dauer zu finden, um eine effektive Unterstützung und positive Veränderungen zu gewährleisten